Streching

🧘 Stretching – Club Teléfonos

El stretching es una técnica de estiramiento muscular que busca mejorar la flexibilidad, el rango de movimiento y el bienestar general del cuerpo.
Se trata de una práctica accesible para todas las edades, ideal tanto para complementar otros entrenamientos como para quienes buscan una actividad suave y saludable.

En el Club Teléfonos te ofrecemos un espacio donde podés trabajar tu cuerpo de manera segura, guiado por profesionales que adaptan cada rutina a las necesidades de los alumnos.

📌 Beneficios del stretching:

• Aumenta la flexibilidad y el rango articular.

• Reduce el riesgo de lesiones.

• Mejora la coordinación y el equilibrio.

• Previene y alivia dolores musculares.

• Favorece una mejor postura.

• Contribuye a la relajación y al bienestar emocional.

📌 ¡Sumate a las clases de stretching en el Club Teléfonos y descubrí cómo una práctica simple puede transformar tu cuerpo y tu energía!