Funcional y Strong

Strongnation es un entrenamiento de alta intensidad que combina movimientos que trabajan con el peso de tu propio cuerpo, acondicionamiento muscular, ejercicio cardiovascular y movimientos pliométricos sincronizados con la música especialmente diseñada para que coincida con cada movimiento en esta clase con rutinas únicas vas a quemar entre 500 y 600 calorías!…. Y te Vas a sentir cada vez más Fuerte 💪

Entrenamiento  Funcional por circuitos tiene muchos beneficios,  en primer lugar el aumento  se la masa muscular, y la mejora de la composición  corporal, desarrollar  tus capacidades  motoras, por ejemplo. Coordinación,  resistencia,  equilibrio etc. A su vez te vas a sentir más Fuerte, vamos a trabajar en equipo 💪  y no hay límite de edad! Sumate primer clase Free🤩